2)2845:控制饮食_激情燃烧的岁月
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  一勺子豆花,勾芡的汤底特别浓郁,豆花里放了小虾米和紫菜。叶云天一口豆花就着一口蒸饭,吃的特别满足。

  小童从来没吃过蛋挞,第一次见到这么新鲜的玩意,一口咬下去,松松软软的,外面的皮是酥的,里面的蛋挞心是滑滑.嫩嫩的,特别像炖鸡蛋。但比起鸡蛋上面多了一层奶味,更加让人有食欲。

  一口蛋挞,一口牛奶,原来早饭除了包子和馒头还有别的品

  种。

  小童长这么大,还是第一次吃到这么好吃的早餐,他吃了两个蛋挞,一大盒鲜牛奶。

  叶云天也把豆腐花和饭团吃完了,摸着撑起的肚子,在一旁打起了饱嗝。

  饭团不容易消化,吃了这么多,到中午饭点都不会饿。

  午饭静舒阿姨会给他们送过来,易龙和易凤特意交待了静舒阿姨,让她多送点饭菜,留出一半给师父他们晚上吃。

  易龙还给了张清单让身边的保镖去采购,他要把厨房冰箱塞的满满的。

  当然,他让买的那些都是极易操作的食品,比如:速冻水饺、速冻汤圆这一类速冻食品。芝麻、红豆、核桃仁这一类粗粮。还要买一些蔬菜和荤菜以及调味料。

  昨天他们买了一台破壁机,它携带了榨汁功能,可以榨蔬菜汁和果汁。另外,它还具有炖汤以及榨米糊的功能。

  使用简单,小童就会,叶云天想用的话也可以进行声控。

  一个自动炒菜锅,只要把菜洗好,按照上面的用量放在锅子里,启动开始按钮,锅子就会自行开始炒菜,据说炒出来的菜是不错的。

  这些量够整整一个星期的,正好吃到易龙和易凤他们下次再来。

  有他们在,师父和小童就不用每天吃粗茶淡饭,师父一个人吃素就算了,小童还在长身体,肉类蛋白营养,他需要多吃。

  今天预约了好几个客人,叶云天吃完就开始练习手法了,他每天早上都会做一套简单的手指操,他认为这是开指运动。

  只要这套操一做,手指打开的话,一会儿帮人推拿即便推拿一天,都不会累。

  叶云天悉心的把这套手指操教给了易龙和易凤,让他们按照标准的做法打开自己的指关节。

  一套简单的操做下来,易龙和易凤都觉得自己的手很酸痛。不过叶云天说了,这套操最起码做半年,手才会习惯,感觉不到痛楚。

  等真的感觉不到痛楚了,那么就是按摩一天,手都不会感觉到酸痛了。

  易龙从背后的书包里拿出准备好的橡皮泥,和易凤一人一块,准备一会儿跟着叶云天在橡皮泥上练习手法。

  叶云天知道他们的做法后,认可的点了点头。橡皮泥虽然与人体软度不同,但作为初级阶段来说,确实是个不错的选择。

  他决定等今天做完所有的客人后,就把房间里的人体模特拿出来,教一遍易龙和易凤。

  易龙和易凤

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